「 雑記 」 一覧
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憧れの”脱げるカラダ”！！〜ダイエットの目標は数字だけでなく写真等のビジュアルも必要なワケ
昨日のブログでは、ダイエットの数値的な目標のお話をしました。(→ダイエットの目標 …
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ダイエットは、美容と健康のためだけじゃない！〜ポジティブに進むために出来ることとは
人はそれぞれ、多少のコンプレックスを抱えて生きています。まさにコンプレックスは十 …
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脚の重い・だるいは、むくみと下半身太りの原因に。誰でも出来る！脚やせのためには欠かせない対策とは
この1週間、バタバタとしてエクササイズに割く時間が少なかったことは自分でも気にな …
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暑さに負けない為に、今一度しっかりと見直しておきたい食事と飲み物
神戸も、もう夏日。暑いですね。しかも梅雨入りしているおかげで湿度も高い。夏目前に …
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神戸市西区のインディバ エステ・オーキットのサロン日記〜健康診断・変わる数値と変わらない数値と。
2016/06/01 オーキット(サロン) 雑記
今日は神戸市の健康診断を受けてきました。 ごくごく基本の健診。有料オプションをつ …
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立春が過ぎ、桃の節句に向けて〜お雛様を飾りました♪
2016/02/14 オーキット(サロン) 雑記
今日はバレンタインデーですね。今年は恒例の(？！)自分チョコはやや少なめ。買いに …
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ダイエットの第一歩は現実を見るところから始まる
「痩せたい」とお越し下さるお客様に、まずはじめに「体重とサイズ測定しましょうか？ …
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来るバレンタイン！ダイエットに効果的なチョコレートの選び方とは？
鏡開きも終わって、年末年始ムードが落ち着いてきましたね。そして、あと1カ月後に迫 …
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もう失敗しない！-3kgを叶えるダイエット方法の選び方とは？
体重を3kg減らすことは簡単ですか、難しいですか。 実は、どちらも答えとして間違 …
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明日は冬至。柚子とかぼちゃのパワーで冬を乗り切る！
明日、12/22は冬至です。冬至にはカボチャを食べて柚子湯に入るという習わしが広 …