「 日々のこと 」 一覧
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話題の本を買って、1週間試してみた〜「くびれと健康がとまらない！膣締めるだけダイエット/村田友美子」
ダイエットや健康に関する本は、なるべく読むようにしていますが、一定期間試し試しに …
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今年もサインはしっかりキャッチして〜紫外線対策はいよいよ本番です！！未来の美肌を目指して
TVで、この週末からUVケア(日焼け止め)のCMを見るようになりました。さぁ、い …
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自分を「今までで一番いい」状態にすると、数字や表記にとらわれずに楽しくなる！！〜なりたいを目指すススメ。
昨日はオフ。折角なので三ノ宮までお出かけしてきました。 お目当は、そごう神戸店で …
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自分の身体のメンテナンスで気付くことと、ケアのススメと〜やはり、何と言っても継続力です
インディバを使って、週に一回はセルフケアをしています。事故後の後遺症が牙を剥かな …
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「ゼロトレ」から学ぶ、そして再認識する、カラダの大事なことと共通点と。
今、ダイエットやエクササイズ関連で売れている本の１つ石村友美さんの「ゼロトレ」 …
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春物が店頭に並び始めましたね！そろそろ衣替えです〜去年のお洋服はきちんと着こなせますか
時間が出来たので、ちょっとだけウィンドーショッピングを。 今年は、どんな色合い、 …
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身体の歪みは忘れた頃にやって来る！〜定期的なメンテナンスは必要だというお話
ブログでも何度かお話ししていますが、身体の歪み、骨格のズレ、バランスの崩れはなる …
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やっぱり、ダイエットは維持が大事なんですよ！〜減量だけしか見ていないと、ほぼほぼ失敗します
本屋に行くと、やっぱり目に入ってしまうのが”ダイエット” …
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3ヶ月の脚やせチャレンジ！結果はいかに！？
昨年10月下旬から始めた脚やせチャレンジ。 今日で一区切りの測定。 の、前に。脚 …
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“ゆるーく”続けてみることが、なんとなーく良い感じになっていく、というお話
「ゆるーく続ける」ということを常々オススメしているつもりなのですが、「ゆるーく」 …