「 日々のこと 」 一覧
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自分の身体のメンテナンスで気付くことと、ケアのススメと〜やはり、何と言っても継続力です
インディバを使って、週に一回はセルフケアをしています。事故後の後遺症が牙を剥かな …
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「ゼロトレ」から学ぶ、そして再認識する、カラダの大事なことと共通点と。
今、ダイエットやエクササイズ関連で売れている本の１つ石村友美さんの「ゼロトレ」 …
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春物が店頭に並び始めましたね！そろそろ衣替えです〜去年のお洋服はきちんと着こなせますか
時間が出来たので、ちょっとだけウィンドーショッピングを。 今年は、どんな色合い、 …
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身体の歪みは忘れた頃にやって来る！〜定期的なメンテナンスは必要だというお話
ブログでも何度かお話ししていますが、身体の歪み、骨格のズレ、バランスの崩れはなる …
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やっぱり、ダイエットは維持が大事なんですよ！〜減量だけしか見ていないと、ほぼほぼ失敗します
本屋に行くと、やっぱり目に入ってしまうのが”ダイエット” …
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3ヶ月の脚やせチャレンジ！結果はいかに！？
昨年10月下旬から始めた脚やせチャレンジ。 今日で一区切りの測定。 の、前に。脚 …
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“ゆるーく”続けてみることが、なんとなーく良い感じになっていく、というお話
「ゆるーく続ける」ということを常々オススメしているつもりなのですが、「ゆるーく」 …
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食べて寝て、お正月くらいは頑張るのをやめようかと…〜今年もよろしくお願い致します。
皆さま、明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます …
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来たる2019年に向けて。身体は自分のものです。どうなるかは自分次第ですよ！！
もう2018年も大晦日を残すのみ。今年もあっという間の1年でした。やり残したこと …
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平成最後のクリスマスも、ケーキが美味しい♪〜やせとこは、ダイエッターを応援しています☆
皆さま、メリークリスマス☆ 今日は平成最後のクリスマスですね。 私はというと…ク …