「 身体のこと 」 一覧
-
-
高い気温&低い湿度→しっかり水分補給！〜熱中症だけの話ではない水分補給のお話です
GWも残すところあと2日ですね。前半は雨模様でしたが、後半は連日のほぼ夏日という …
-
-
寒の戻りでも、ちょっと戻りすぎ？！体調管理はとにかく「冷やさない」を徹底すること
ゴールデンウィークが始まったばかりだというのに、冬に逆戻りしたような気温が続いて …
-
-
ゴールデンウィーク直前！〜先にケアするか、後にケアするか、そこが問題だ！
2019/04/24 オーキット(サロン), 雑記 サロン, 身体のこと, 雑記
超大型の10連休、平成から令和に変わるこのゴールデンウィークもいよいよ今週末から …
-
-
花冷えと言うとイイ響きですが、冷えは厳禁です〜この季節の急な冷え込みに注意しておきたいコトとは
今週に入って、急激に気温がさがりましたね。寒の戻り…ですご、少し戻りすぎですよね …
-
-
最近しっかりと呼吸出来ていますか〜深呼吸で身体が変わる？！のホント
「呼吸」は絶えず無意識にしているものなので、”意識をする” …
-
-
脚やせも、腰痛も、改善策はお尻に聞け！〜最近お尻が注目されるワケとは
運動やエクササイズなどをしていないと、身体の気になるところが年々、弛んできますよ …
-
-
「痩せたい！！」or「食べたい！！」どちらを選ぶかで、覚悟は決まります〜「どっちもー！」なダイエットは…？！
「もう少しだけ痩せたいのよねぇ。」と言う人に「おそらく、ちょっと食事に気を使うだ …
-
-
肩こりも、血行を良くすると改善できる〜温めて、ほぐして、それは、インディバの得意とするところです
肩こりは、誰にでも起こり得るものです。 寒暖差、気圧の変化が激しい季節の変わり目 …
-
-
3月、そろそろお肌も春仕様に！〜ダメージ修復のための紫外線対策と保湿をしっかりと
ひな祭りが過ぎて、気温も少しずつ上がってきていますね。 冬から春へと移り変わって …
-
-
自分を「今までで一番いい」状態にすると、数字や表記にとらわれずに楽しくなる！！〜なりたいを目指すススメ。
昨日はオフ。折角なので三ノ宮までお出かけしてきました。 お目当は、そごう神戸店で …