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年が明けても、日がすぎるのは早いものです。お正月ムードがひと段落したら次は卒園や卒業式、入学・入社式など、春のイベントの準備がある人も多いのでは。晴れの日にはやはり、浮腫のないスッキリとした、それでいてピカピカのお肌で迎えたいものですよね。

ただ、冬〜春の気候は温度と湿度の変化が大きく、お肌がその変化について行きにくくて少しの油断で調子が下がり気味。でも、行事の日程は予め決まっているものです。そんな時にはお顔のスペシャルケアをオススメしますよ。

一番良いエステの日程は

フェイシャルエステを受けるなら、もちろん当日が一番効果は高いので良いのですが、エステを受けるのに次に良いのはやはり前日でしょう。スケジュールの都合で難しくても、当日より3日前くらいまでがおススメです。やはり当日より日が開くと効果はどんどん薄れて行きますので、できるだけ近い日程でするのが良いでしょうね。

エステの効果って…

フェイスラインをシャープにする(小顔効果)、お肌の状態を良くする(化粧ノリが良くなる)、気になるクスミを軽減(美白)など、
写真に映るなら嬉しい効果が期待できます。また、エステを受けることで、もちろんキレイになりますから前向きに心も軽くなってきますよね。
お顔のエステでフェイスラインを整えるのはもちろんですが、デコルテまでケアすると本当にスッキリします。イベントなどでドレスを着る人にはお顔＋デコルテをオススメします。

それでも、普段のスキンケアは大切です

エステでトリートメントをしても、やはりその状態をできるだけ長くキープしたい！と思うなら自宅での毎日のスキンケアは大切です。それは、使う化粧品の値段ではなく、
1.自分の肌に合っているか
2.保湿できているか
この2点がとても重要になってきます。
乾燥すれば毛穴はたるんでどんどん開いてきますし、お肌の弾力も無くなります。また、自分の肌質に合っていなければ、どんなに高い化粧品でも効果はなかなか現れてきません。こればかりは自分で、自分の肌に合うor合わないを見極める必要があります。また、簡単なリンパマッサージなどを取り入れるとスッキリしてきますよ。
その時だけでいいのよ、と言う人も沢山いますが、個人的にはとても勿体ないです。エステは受けなくとも、その時の印象に少しでも近くいられるようにと、自分でできる範囲のケアは続ける。もちろん時間はかかりますが、確実に少しずつ変わってきます。「美は1日にしてならず」なんて聞いた言葉ですが、やはりその通り。何かをきっかけにキレイを探り続けるということは、とても素敵なことではないでしょうか。

お正月気分もひと段落。仕事も始まって普段の生活に戻ってきましたね。
さて、一つ質問です。今のあなたの唇、荒れていませんか？

女性なら毎日メイクなどで、鏡と向き合うことが多いでしょうが、今、あなたの唇のコンディションは、良いですか悪いですか。

唇は身体のコンディションを教えてくれます

唇か荒れる原因は様々ですが、身近なものは
1・乾燥
2・胃腸の不調
3・メイクの落とし残しなどの汚れ
4・栄養の偏り
以上の4つです。
唇もお肌と同じく乾燥します。潤いはとても大切なことです。また、唇を舐めすぎると乾燥が進みやすくなりますので、リップクリームやバームなどを使って保湿を。
胃腸の不調…食べ過ぎによる荒れ、また、栄養の偏りは食事の質によるもの。適正な量と栄養バランスの良い食事は健康な身体にとって不可欠なものです。腹8分目の食事は唇にとっても良いということでしょうね。
メイクの落とし残し=汚れが残るのは身体のどこのパーツであってもお肌に良いことはありません。落ちにくい口紅などは魅力的ですが、しっかりきれいに落としてから休むことを忘れてはいけませんね。
唇が荒れていると、お肌の調子も当然のことながら下がってきます。「あっ、唇の調子よくないな」と感じたら、食生活とスキンケアをすぐに見直すこと。寒空の下、カサカサよりプルプルの唇で過ごしたいですよね。

目尻のシワ、おでこ、ほうれい線…お顔のシワは出来れば無くなって欲しいもの、もしくはなるべく薄くなって欲しいものですよね。

シワ対策に関わってくる意外なコトとは

シワを何とかしたい！！と感じた時、まず思い浮かぶのはスキンケア。例えば紫外線対策、保湿、化粧品の質などを思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。確かに、雑誌やTV、NETでも情報として沢山目にしますし、全て必要なことです。ただ、意外なシワの原因として、顔の筋肉のコリもシワに関わっているのも事実なのです。筋肉のコリは疲れであり、また筋肉をあまり使えていないことでもあります。顔には大小様々な沢山の筋肉があり、筋肉を複雑に動かすことによって顔の表情を作りることはもちろん、顔の筋肉を動かして、瞼を動かして瞬きをして、顎を動かして会話をし、食事をします。顔の筋肉がこると、顔の筋肉はスムーズに動きにくくなります。まず、むくみやすくなりますし、筋肉があまり動かないことにより、シワが深くなってしまうことがあります。ですので、顔の筋肉をほぐしていくと、目尻のシワやほうれい線が徐々に薄くなり、小顔にもなるという嬉しい効果も期待できます。例えば、頬骨の下(チークを落とす部分)を軽く押しながらゆっくり回してみて、痛ければ頬に老廃物が溜まっていますし筋肉も凝ってしまっている可能性があります。もしお顔全体が痛ければ、化粧品だけでは改善は難しい可能性が高いかもしれませんよ。
凝り固まったお顔の筋肉をほぐし、シワを薄く、その上マッサージを行なって老廃物も流してしまえばさらに小顔にもなります。筋肉をほぐすにはマッサージももちろん良いのですが、顔の筋肉を沢山動かすことも同時に行うと、より効果的です。「あー」「うー」「おー」など、全力で顔をクシャクシャにするように顔の運動をするのが地味ですが手軽で簡単ですので、おススメです。少し変顔気味にして見たほうが筋肉は沢山動きます。(人には見られたくない顔になりますが)
ダイエットで身体をキレイにするためにエクササイズをするのと同じように、お顔もキレイになるためにはエクササイズ、ということですね。顔の筋肉を動かすことは何かをしながらでも簡単に出来ますので、シワが気になってきた人はいつものスキンケアに加えて顔エクササイズも取り入れてみては。