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インディバで美腹筋女子を目指す！〜憧れていたお腹が現実になる近道とは
スポーツの秋！ダイエットの秋！ インディバのインスタでの投稿を見て、感じた事があ …
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代謝が下がってくるお年頃なら、体重や体脂肪もゆっくりと焦らずに減らしていこう
普段から運動を習慣にしている人は代謝が落ちにくいものですが、運動をしていない人や …
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久しぶりのパン三昧で幸せ♪〜兵庫県神崎郡神河町のパン屋さん、miya-painにやっと行ってきました☆
コロナ禍になってから、ずっと行けずに(行かずに)いた従姉妹のパン屋さん、miya …
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小顔に憧れて、手付かずだったあの場所を触る〜交通事故後遺症との戦いの果てに
ヘアカットへ行くと必ず「小顔に見えるように」がいつものオーダー。ほっぺ〜顎にかけ …
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ワクチン１回目接種してきました。
新型コロナのワクチンの接種をするのかしないかは、個人の考えでどちらが間違っていて …
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食欲の秋！！！太らないカラダが欲しいなら、やっておきたいこととは
秋の味覚、お店に沢山並んできましたね。 私も秋になると目移りしてもう、食べるのが …
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健康のコトを考えて進めていくと、イイ身体に行き着いていくから～元気に→キレイに！のススメ
「もう少し○○になりたい」と思って過ごしている人、かなり多いはずです。特に年齢を …
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秋の入口です〜キレイと元気の為には夏の疲れをしっかりと回復させておきたい
9月に入って、朝晩の気温が過ごしやすくなってきましたね。暑い夏に蓄積された疲れは …
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脚、キレイになりたい！〜細いだけじゃない！メリハリのある曲線美を目指して
いくつになっても、すらっとキレイな脚に憧れる人は多いはず。でも、キレイな脚って？ …
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さぁ、いよいよ9月！今年もあと4ヶ月です。今年の目標は達成できましたか
2021年も早いもので2/3が過ぎていきました。残すところ1/3！あと4ヶ月！今 …
