「 ボディケア 」 一覧
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体の歪みはやはりキレイの大敵でした〜身体の定期的なメンテナンスで感じることとは
交通事故以来、身体の左側がどうしても弱くなって歪みやすくなってしまいました。これ …
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腸活と、温活と、健康と〜インディバの深部加温で腸から元気になる
腸は第二の脳、腸内フローラ、腸活…今注目の腸ですが、基本は腸の内部(腸内環境)の …
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やっぱり憧れの”くびれ”が欲しい！！〜腹筋と、久々の筋肉痛とインディバと
突然ですが、コンプレックスは誰にでもありますよね。私のコンプレックスの一つは寸胴 …
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神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜ダイエットは十人十色！”合う、合わない”は、ある！！と実感したことと
今の体重になって10年以上の維持をして来たのですが、腸内環境改善と、その腸内環境 …
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腰痛や脚のむくみには、お尻の筋肉のコリをほぐすべし〜美脚と美尻は切っても切れない縁ですよ！
腰痛の原因は沢山あります。その中の一つがお尻の筋肉のコリです。お尻、みなさん気に …
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どんなに暑くても、冷え性の人の水分補給にまず気をつけたいこととは〜身体を冷やさない飲み物の目安はアレです
これからどんどん気温が上がっていきますね。来週から近畿地方もいよいよ梅雨入りと言 …
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若々しさを保つためには、やはり代謝を上げることが重要だった〜代謝を上げることで手に入るものは魅力的ですよ！
TVで、スキージャンプの葛西紀明選手が若々しく、強い体を保つコツについてお話をさ …
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腸に内臓、代謝や免疫…。やっぱりこれからは内面美容をもっと考える時代なんです！
ここ数年で腸内環境、腸内フローラが美容と健康にとても大切だということが一般的にな …
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キレイのために溜めたくない、カラダの要らないもの＝老廃物。体外に出すために意識しなければならないコトとは
「デトックス！」って、美容や健康のお話でよく耳にしますよね。デトックスと言われる …
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身体のメンテナンスは、年齢関係なし！〜雑談から自分の体験談まで、濃い一週間でした
「身体が資本ですよね〜」 この一週間、このセリフをかなり使いましたし、聞きました …