「 ボディケア 」 一覧
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脚にも、腰にも、太ももが効くの！？〜疲れた時は太ももをモミモミしてみよう！
「疲れた。。。」 「腰がだるい」 「ふくらはぎがだるい」 下半身の疲れにはその場 …
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不快な汗は、ベトベトしてる？！〜サラサラ汗は健康でキレイの証！！
夏に不快なものの１つ”汗”。 その汗でも身体の状態が分か …
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明日から8月です！夏季休暇に向けて、カラダの準備は万全ですか？〜インディバのススメ
今日で7月も終わり。明日から8月ですね。いよいよ夏！そして、夏季休暇を取る人も多 …
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神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜暑い夏こそ、温活を！冷え性な身体は油断できない！！
冷え性な私。。。 随分と改善されていますが、あともう少し冷えを感じなければ最高！ …
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水分とミネラル補給は熱中症予防のためだけにあらず！！〜夏こそ、キレイと身体のために知っておきたいコト
酷暑、という言葉が飛び交う今年の夏。とっても暑いですよね。 水分補給とミネラル補 …
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冬より動きやすい夏だから…痩せる？痩せない？それとも？
個人的に夏は、ダイエットにはオススメしない季節です。以前にブログでも書きました。 …
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神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜腹八分目生活をすると、やっぱり身体は素直に反応すること→健康診断前の小さなアガキ
私事ですが先日、健康診断に行って来ました。 皆さんもおそらく経験のあるであろうコ …
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今季のスイカのお味はいかが？〜夏野菜を上手に取り入れて、むくみとミネラルのバランスを取って夏バテ予防を
スイカの季節です！スイカ大好きなので嬉しい限りです。今年のスイカも甘くて美味しい …
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体の歪みはやはりキレイの大敵でした〜身体の定期的なメンテナンスで感じることとは
交通事故以来、身体の左側がどうしても弱くなって歪みやすくなってしまいました。これ …
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腸活と、温活と、健康と〜インディバの深部加温で腸から元気になる
腸は第二の脳、腸内フローラ、腸活…今注目の腸ですが、基本は腸の内部(腸内環境)の …