「 ボディケア 」 一覧
-
-
肩こりも、血行を良くすると改善できる〜温めて、ほぐして、それは、インディバの得意とするところです
肩こりは、誰にでも起こり得るものです。 寒暖差、気圧の変化が激しい季節の変わり目 …
-
-
自分の身体のメンテナンスで気付くことと、ケアのススメと〜やはり、何と言っても継続力です
インディバを使って、週に一回はセルフケアをしています。事故後の後遺症が牙を剥かな …
-
-
「ゼロトレ」から学ぶ、そして再認識する、カラダの大事なことと共通点と。
今、ダイエットやエクササイズ関連で売れている本の１つ石村友美さんの「ゼロトレ」 …
-
-
寒い日は、まずは内側からも外側からも温めることを最優先して！〜免疫力を保ち、痩せ体質に！
今日はとっても寒いですね。凄い寒波が日本に来ているとのことで、雪も多くの地域で降 …
-
-
カチコチで固まった身体では、ダイエットもボディラインを整えることも思うようにはいかないワケ
最近、自分の身体のケアの間隔が少し空きやすくなっていて「これではダメだー！」と。 …
-
-
身体が気になる貴女にエステのススメ～手の届かないトコロは任せることも必要です
お正月ムードが終わると、目にするのが「お正月太りの解消を！」な、ダイエット広告で …
-
-
2019年こそ！と思った貴女に…春エステしませんか〜1月から始めることのススメ
お正月気分も落ち着いて、そろそろ通常モードに戻っていく頃ですね。新年の目標は決ま …
-
-
本日は冬至です！厳寒に備えてすることと出来ることと〜温活のススメ
本日は暦の上で「冬至」。一年のうちで一番昼間が短い日ですね。 かぼちゃを食べる、 …
-
-
カカトのガサガサと、肘・膝の黒ずみ解消は今の時期から始める！その理由とは
気温が下がってきて、これから空気が乾燥してきて冬本番へ突入するわけですが、そんな …
-
-
脚を労わることで健康と美容を考えること〜身体の重心と浮き指は切っても切れない関係だった！
脚。私達は2本の脚で立ち、歩き、過ごしています。そして、脚の調子が良くなければ、 …