「 ボディケア 」 一覧
-
細いだけは、もう古い!適度な筋肉をつけて、目指せ!メリハリボディ!!
「痩せたい」ならば、することはやはり”ダイエット”ですよ …
-
やはり、インディバのおかげ?!体内年齢と冷え性改善と、継続は力ということが体重計で分かる!!その見方とは
毎日、日課として体重計に乗っています。体型管理のためと、ちょっと体の状態を知るた …
-
GW目前!夏までに間に合わせたい!脚やせ&ダイエット。
2017/04/19 オーキット(サロン), ダイエット, ボディケア, 脚やせ ダイエット
4月も半ばを超えましたが、すでに夏日まで気温が上がっていますね。この調子だと夏は …
-
神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜書くだけじゃない!インディバ+5秒腹筋を実践してみた!
先月末にインディバ+トレーニングでお腹周りをスッキリさせる!という記事を書きまし …
-
三寒四温〜体調を崩しやすいこの季節。とにかく冷え対策を!
2017/04/07 ボディケア
桜の開花ラッシュですね。たくさんの草木が「待ってました!」とばかりに花を咲かせて …
-
お花見のシーズンです!気を付けたいムクミとその対処法とは。
桜の開花宣言の後、各地で沢山桜が咲いてきましたね。桜といえば、お花見を楽しみにし …
-
さぁ!もう春・満開直前ですよ♪準備はいいですか。
ついに!!ユスラウメの白い花びらが! これは、もうすぐ咲き乱れますね。 皆さま、 …
-
神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜インディバに〇〇をプラスしてお腹周りスッキリ!
アロマハウスオーキットは、インディバエステサロンです。…が、最近インディバに関し …
-
いよいよ3月!春への準備と紫外線対策と〜女性はイロイロ大変です
今日から3月ですね。3月に入ると、いよいよ春!と思ってしまうのは私だけでしょうか …
-
女性の体重の50kgは重いのか、軽いのか〜身長と筋肉のつき具合を確認しましょう
老若男女問わず体重の話をしていると、まだ「女性の体重は50kg以上あると太ってい …