「 雑記 」 一覧
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体質、生活習慣…キレイと元気の為に、自分を知る旅にでよう！
気になった本はなるべく読むようにしているのですが、今回はTVで興味をそそられた一 …
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ずっと引きずっていたコンプレックスを、楽しめるココロとカラダ。それが私の全部！〜キレイはその人の武器です。
肩幅が広いのがコンプレックス！と度々このブログで言ってきた私ですが、実は最近はソ …
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神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜暖かい1日。和ませ役にヒョッコリと現れたあのコ
今日は暖かい1日でしたね。 エントランスを出てすぐの葉っぱの上にチョコンと… て …
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「ダイエットのモチベーションを保つために、何をしてるのですか」の質問にお答えしたこと
「ダイエットのモチベーションを保つにはどうしたらいいですか」 実はこれ、とっても …
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美脚&美尻！！タイムリーな見出しに思わず…
今日発売のanan。本屋で表紙買いしてしまいました。 先週、インディバの講習を受 …
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やはり、インディバのおかげ？！体内年齢と冷え性改善と、継続は力ということが体重計で分かる！！その見方とは
毎日、日課として体重計に乗っています。体型管理のためと、ちょっと体の状態を知るた …
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神戸市西区のパティスリーリッチフィールド西神中央店へ、ケーキを求めて。
神戸市西区の西神ニュータウンにある、パティスリーリッチフィールド。お店が神戸市西 …
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神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜美脚を追い求めて！インディバの講習を受けてきました
今週は大阪へ、インディバの講習を受けに行ってきました。 私が受けた講習はテーマが …
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ペットを飼えないなら、せめてブログで！〜ワンでもニャンでもなく、ピョン(?!)に癒されて
いいお天気ですね！空には雲ひとつありません！！こんな洗濯日和！洗いたいものは尽き …
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神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜書くだけじゃない！インディバ+5秒腹筋を実践してみた！
先月末にインディバ+トレーニングでお腹周りをスッキリさせる！という記事を書きまし …