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キレイになるための基本と悩み解決にはルールがある！〜勘違いしていませんか。元気じゃないと、キレイになれない！！
熱中症に冷え、肌の不調に夏太り…夏には様々なトラブルの恐れがありますね。 本当の …
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夏太り、夏バテには共通点があった！夏に知っておきたいその対策とは。
夏に痩せたいのに…夏太りに。夏は汗をかくから痩せる！なんて思っていませんか。また …
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いい汗と悪い汗がある！気持ちいい汗のために〜痩せるために必要な汗について知っておきたいこととは
夏、汗をたくさんかきますね。実はこの汗にも痩せやすい人の汗と痩せにくい人の汗があ …
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アイスも冷たいスイーツも大好き！〜代謝が落ちやすくなる夏に太らないために気をつけたいこととは
いよいよ8月になりましたね。 これぞ夏！という暑さを通り越した気温に身体もバテて …
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インディバの効果を感じて、助けられて〜もしかしたら終わっていたかもしれない私の人生
もう、あと7ヶ月ほどで、私の人生を大きく変えてしまった交通事故から10年経つ。 …
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暑い夏だからこそ気をつけたい！身体を冷やす食べ物、温める食べ物。
暑い夏。冷たいものを飲んだり食べたりしたくなりますね。ただ、女性の中には「冷え」 …
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熱中症には、水分・塩分だけじゃない！是非とっておきたい栄養素とは。
夏になると注意したい熱中症。水分とミネラルの補給で熱中症の予防を！と、様々なとこ …
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近畿地方、梅雨明け〜もう夏・本番です！準備は出来ていますか
本日、近畿地方も梅雨明けが宣言されましたね。暑い夏がやってきました！！ここ数日の …
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暑いですが、冷たいモノの食べ過ぎ飲み過ぎには気をつけたいワケ
毎日、暑いですね。暑い時は喉ごしの良いヒンヤリと冷えたものを口にしたくなりますね …
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神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜やっぱり汗をかいて、サッパリしたい！
暑い日が続いていますね。外気温が高い今はは、ダイエットに不利な時期でもあります。 …
